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生活中如何预防白癜风的产生?

来源:时间:2017-07-26 11:27:38

   生活中如何预防白癜风的产生?大家都知道患上白癜风是非常痛苦的,要承受别人异样的眼光,而且白癜风还会引起一系列的并发症,这严重影响着患者的身心健康。为了避免受到白癜风的侵害,我们在日常生活中就要做好预防这种疾病的措施,不要等到发现了病症才去注意。我们生活中如何预防白癜风的产生呢?下面是合肥白癜风医院的的介绍:

  一、调整饮食,合理禁忌

  1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

  2、禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者,屡见不鲜。常见一些患者,因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗,但病情仍不能得以控制。

  3、避免维生素C的过量摄入,不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

  4、不可过食辛辣等刺激性食物。

  5、儿童应改变偏食习惯。

  二、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)

  1、衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。上,乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品,不可穿用化纤之类。

  2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

  3、避免接触酚及酚类化合物,如氢醌单苯醚(取代酚的一种),被用做橡胶的抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等,常引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑。

  此外,常接触汽油、油漆、沥青等,也易引发白癜风病。

  4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发。

  5、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

  6、进行期患者不可用强烈刺激性外用药,亦不可照射紫外线。

  三、调摄神,稳定情绪

  1、保持开朗豁达的胸怀,避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

  2、建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。 3、劳逸结合,避免过度劳累。

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  生活中如何预防白癜风的产生?为了避免白癜风的产生,我们平时也要锻炼身体,增强身体免疫力,养成良好的生活习惯,注意合理膳食,白癜风会远离我们的。如果不幸患上此病,也不要慌张,冷静应对,咨询专业的白癜风医生进行治疗。有任何疑问可点击咨询,我们的在线为您解答。

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