如何预防白癜风比较好?

 　　如何预防白癜风比较好。随着工业化的不断发展，我们生活的环境污染的日益严重。各种疾病也日益猖獗，白癜风的病发率也因为外界环境的影响而不断飙升。如果患上白癜风这种皮肤顽疾，将会长期影响我们的工作学习生活。如何有效的预防白癜风就成为大家非常关注的话题，下面让我们合肥华夏白癜风医院的为我们介绍：

　　1、避免阳光曝晒

　　你是不是有那样的经历，在太阳曝晒之后自己的白斑好像就出现扩散了?这是因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

　　2、防止环境污染

　　我们要知道怎样预防白癜风，还要做到避免环境污染。预防白癜风措施选用绿色食品(无污染无虫害食品)外，注意科学粮食、蔬菜及水果中的残留农药是十分必要的。

　　3、避免接触酚类化学物质

　　预防白癜风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癜风，因此若是实在无法避免也要做好预防措施。特别是面部有白癜风的患者，不能使用增白类化妆品。

　　4、饮食调理

　　荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。患了白癜风之后要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。

　　5、加强体育锻炼

　　经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使身血液循环，提高自身的免疫能力，预防白癜风。

　　6、禁用维生素C药物或含维C的食物

　　维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。

　　7、禁烟戒酒

　　避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

　　8、可用刺激性强的化妆品和外用药。

　　9、注意穿着

　　衣物应尽量宽松，以不防害皮肤血液循环为度。化纤织物及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤过敏反应。

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　　如何预防白癜风比较好。要想预防白癜风的侵害，我们就要做好日常生活中的防御工作。而且要不断的积累学习有关白癜风的知识，只有了解它的致病因素，我们才能够从上抵御“白魔”对我们的困扰。我们在生活中也要给予白癜风患者的理解和帮助，让患者们能够在一个充满爱和理解的社会大环境下接受治疗，这样才能让患者尽快的恢复健康。有任何疑问可点击咨询，我们的在线为您解答。